Sophrologie
Sophrologue Annecy - Cabinet Wakanda MeythetReconnecter le corps et l’esprit pour une harmonisation salutaire
Que ce soit pour surmonter une période difficile, mieux dormir, préparer un événement important ou vous délester de certains fardeaux, notre sophrologue vous propose un accompagnement personnalisé pour harmoniser votre corps et votre esprit au service de votre mieux-être.
En savoir plus sur la sophrologie
Dans nos sociétés, nos vies sont souvent remplies de stress, de difficultés, de défis, et nous oublions trop souvent d’écouter les signes que notre corps nous adresse pour nous avertir qu’un déséquilibre s’installe.
La sophrologie permet de prendre un temps pour soi afin de reconnecter le corps et l’esprit pour une harmonisation salutaire.
Lorsque notre corps envoie des signaux positifs, notre esprit se concentre sur le ressenti de plaisir que procure cet état, la tempête intérieure se calme, les évènements nous paraissent plus faciles à vivre.
Quand nous trouvons l’équilibre, notre état de santé est meilleur, nos maux disparaissent et le risque de développer des maladies s’amenuise.
Dans la pratique : à travers différents exercices qui reposent sur la respiration contrôlée, sur la succession de concentrations/relâchements musculaires et sur la visualisation d’images positives, la sophrologie permet de développer de nouvelles capacités et d’élargir la conscience de soi.
Votre façon de voir et d’appréhender les évènements, les difficultés, change.
Pourquoi consulter un sophrologue ?
Au-delà d’une quête de mieux-être global, la sophrologie peut également répondre à des besoins particuliers.
- Un événement majeur est à venir dans votre vie et vous doutez de vos capacités à le vivre/surmonter ?
La sophrologie peut apporter aide et confiance en soi lors d’un évènement à venir dont la réussite peut paraître inatteignable. La préparation à des évènements fait partie des différents protocoles d’accompagnement sophrologique. Le plus connu est la préparation à l’accouchement mais il peut s’agir de la préparation à un examen, à une allocution en public, à un entretien professionnel.
- Vous devez suivre un lourd traitement médical ?
Lors d’un traitement médical éprouvant la sophrologie peut apporter une amélioration de l’état du patient à travers le soulagement des douleurs induites par des effets indésirables.
- Vous avez des addictions, des phobies ?
La sophrologie peut également venir en aide pour gérer les addictions et les phobies afin de retrouver un équilibre dans le calme et la maîtrise de soi.
Qui peut consulter un sophrologue ?
Quel que soit votre âge et votre condition physique, la sophrologie aide à retrouver équilibre et bien-être face aux difficultés de la vie. C’est une pratique ouverte à tous.
Bon à savoir : Pascale, sophrologue au Cabinet Wakanda, propose également des séances en groupe pour vous accompagner de façon plus générale sur les thèmes de la gestion du stress, des émotions, de lâcher prise… N’hésitez pas à la solliciter sur le sujet pour organiser une séance de groupe.
Approche et tarifs de notre sophrologue
Pour votre séance de sophrologie au sein du Cabinet Wakanda, vous serez reçu(e) par Pascale Gouny, sophrologue diplômée et expérimentée.
Son approche de la sophrologie :
Pascale laisse à ses clients le temps de la prise de conscience de la source de leurs difficultés et de celle qui consiste à trouver leur stratégie gagnante pour enrayer le mécanisme qui fait naître la tempête en eux.
En plus de votre entraînement entre deux séances qui consiste à refaire les exercices de la séance avec Pascale, elle insiste sur la mise en pratique dans votre quotidien. C’est la répétition qui induit la progression pour atteindre l’objectif fixé.
Ses tarifs :
- Première séance d’anamnèse – 1H30 : 70€
- Suivi de consultation – 1H00 : 60€
- Séance collective – 1h00 : 15€ /personne
- Forfait de 5 séances collectives : 65€ /personne
(!) Paiement par CB exclusivement. Les chèques ne sont pas acceptés.
Prise de RDV et horaires
La prise de RDV avec Pascale se fait uniquement par téléphone ou en ligne, sur le site Liberlo. Aucune prise de RDV ne se fait en direct avec le Cabinet Wakanda.
- Pour une prise de RDV en ligne via l’outil Liberlo, cliquez sur le bouton ci-dessous.
- Pour prendre RDV par téléphone : 07.75.74.63.95
Horaires de consultation :
- Jeudi : 9H – 20H
- Vendredi : 9H – 20H
- Samedi : 10H – 11H / Créneau dédié à une séance collective (6 personnes)
Nous rappelons que la sophrologie ne se substitue à aucun diagnostic ou traitement médical et que chaque patient réagit différemment à une séance. Il est important d’appréhender positivement cette séance vouée au bien-être personnel. Aucune douleur n’est ressentie.
Toujours plus de Wakanda
Pour vous permettre d'aller plus loin dans votre quête de bien-être et votre évolution, nous avons également créé un Centre de Formation et un Studio Sportif, à deux pas de notre Cabinet (même adresse, même étage). De nombreuses offres vous y attendent, découvrez-les ci-dessous.
