Coaching perte de poids
Coach bien-être et nutrition annecy - Cabinet Wakanda MeythetPour vous sentir mieux dans votre corps et vivre pleinement
Vous ne vous sentez pas bien dans votre corps, pas à l’aise avec ce dernier et vous ne savez pas par où/quoi commencer ni comment faire pour obtenir des changements durables ? Il est temps de reprendre le cours normal de votre vie et de vous aimer, enfin ! Faites-vous coacher pour perdre le poids qui vous ralentit et avancer vers une meilleure version de vous-même.
Votre bilan corporel avec Anessa, coach bien-être et nutrition
Le coaching que je vous propose a pour but de vous aider à perdre du poids sereinement et efficacement.
Lors de la première séance, nous faisons un bilan de votre situation actuelle par le biais de diverses mesures (taille, poids, les masses eau, graisse, muscles, etc.) mais aussi par un questionnaire qui me permet de déceler des causes psychologiques éventuelles à un excès de poids.
Grâce à l’ensemble de ces informations utiles additionnées à votre motivation – prendre contact avec moi est un premier pas ! -, nous établissons ensemble votre rééquilibrage alimentaire pertinent, une liste d’exercices sportifs adaptés à vos possibilités et nous nous donnons un objectif poids à atteindre dans un temps donné.
Pour finir, nous définissons la régularité de nos rendez-vous de contrôle pour vous assurer d’être correctement suivi(e) et épaulé(e) dans l’atteinte de vos objectifs. L’espacement de ces rendez-vous dépend du programme défini ensemble.
En parallèle et pour soulager le stress physique, psychique ou émotionnel que vos changements corporels peuvent engendrer, je vous propose de vous faire plaisir avec différents massages bien-être que je peux vous proposer en ma qualité de masseuse diplômée.
L’idée étant de ne pas vous décourager sur la durée et de nous assurer de préserver votre bien-être.
Plus qu’un coaching, le bilan corporel est un soutien physique et psychique pour vous permettre de perdre du poids dans les meilleures conditions possibles.
Le coaching perte de poids s’adapte avant tout à vous, votre morphologie et vos habitudes de vie afin d’établir votre propre programme personnalisé pour perdre du poids durablement.
Le coaching perte de poids, étape par étape
Etape 1
Questionnaire bilan
Etape 2
Fiche client coaching (mesures masses, taille, poids, etc.)
Etape 3
Plan d’alimentation / rééquilibrage alimentaire
Etape 4
Programme d’activités sportives & bien-être
Etape 5
Planning de suivi / Organisation du coaching
Faire appel aux services d’Anessa pour un bilan corporel
Anessa, coach bien-être, vous reçoit au sein du Cabinet Wakanda pour vos séances de bilan, de programme et de suivi pour votre perte de poids. Vous avez des questions ? N’hésitez pas à la contacter en amont (coordonnées ci-dessous). Pour en savoir plus sur elle, retrouvez son portrait ici.
Tarif de la séance :
1H00 70€
Anessa Remba
Coach bien-être, Masseuse, Esthéticienne, Cosméticienne, Conseillère beauté
Annecy-Meythet
06.60.13.41.98
contact@anessa-bienetre.com
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