Coaching bilan corporel

Le coaching que je vous propose a pour but de vous aider à perdre du poids.

Lors de la première séance, nous faisons un bilan de votre situation actuelle par le biais de mesures diverses (taille, poids, les masses eau, graisse, muscles.) mais aussi d’un questionnaire pour trouver les causes psychologiques éventuelles.

Ensuite avec toutes ces infos additionnées à votre motivation, nous établissons ensemble un rééquilibrage alimentaire, une liste d’exercices sportifs et nous nous donnons un objectif poids à atteindre.

Vous pouvez en parallèle pour soulager le stress, vous faire plaisir par les différents massages bien-être.

Pour finir, nous définissons la régularité de nos RDV de contrôle.