Psychothérapie relationnelle
psychopraticienne relationnel annecy - Cabinet Wakanda MeythetPour vous aider à remettre en mouvement ce qui s’est figé
La psychothérapie relationnelle est comme une danse à deux où le thérapeute suit le rythme de la personne, l’aide à entendre sa propre musique et peu à peu, l’invite à retrouver ses propres mouvements, plus libres, plus justes.
Mieux comprendre la psychothérapie relationnelle
La psychothérapie relationnelle s’inscrit dans le courant des approches humanistes et intégratives. Elle considère la relation entre le thérapeute et le client comme le cœur du processus thérapeutique.
Ce processus repose sur une présence engagée, une écoute sensible, fine, de résonnance et de reconnaissance de l’autre, dans toute sa complexité avec une co-construction du lien dans lequel peuvent émerger transformation personnelle, réparation émotionnelle et ouverture à soi.
En valorisant l’authenticité de la rencontre, cette approche permet de revisiter les expériences relationnelles passées souvent source de souffrance ou de répétition, favoriser l’émergence de ce qui a pu être refoulé, figé, et de restaurer la capacité d’être en lien avec soi, l’autre et le monde.
Ce travail s’inscrit dans un processus de maturation psychique, de réappropriation de son histoire et de développement de ressources internes. C’est soutenir un cheminement singulier vers plus de liberté, de conscience et d’autonomie relationnelle dans un cadre sécurisant et contenant.
C’est une approche qui s’ancre dans le présent : le passé est revisité pour mettre en lumière des comportements utiles et nécessaires à l’époque mais qui ne le sont plus aujourd’hui.
Par l’expérimentation, vous pourrez ainsi tester de nouvelles postures, de nouveaux chemins et mettre en mouvement ce qui est resté figé. Le lien à soi, à l’autre devient ainsi une zone de réassurance, de sécurité, d’échanges et de créativité.
Nous sommes des êtres de relation !
À qui s’adresse la psychothérapie relationnelle ?
Elle s’adresse à toute personne souhaitant mieux se comprendre, traverser une difficulté émotionnelle, relationnelle ou existentielle ou encore s’engager dans un processus de transformation intérieure.
Elle est particulièrement indiquée pour celles et ceux qui éprouvent des souffrances liées aux liens : solitude, dépendance affective, blocages émotionnels, difficulté à faire confiance ou à se sentir en sécurité dans la relation à l’autre.
Elle convient aussi bien à des personnes en quête de sens qu’à celles traversant une crise : deuil, séparation, burn-out ou encore à celles qui ont vécu des blessures d’attachement ou des traumas relationnels précoces.
Cette approche offre un espace de réparation, de résonnance et de reconstruction du lien d’abord avec le thérapeute puis avec soi-même et les autres
Quels sont les outils utilisés ?
Un éventail d’outils se déploie, formant une trousse à outils destinée à accompagner chacun dans son voyage intérieur. Parmi ces instruments, l’écoute active, le photo langage, la scénarisation, la dynamique relationnelle, la Gestalt, les thérapies corporelles, les dynamiques de groupe, les constellations familiales et l’IFS (Internal Family Systems) permettent d’explorer les profondeurs des liens familiaux et des divers aspects de soi.
Ce travail vous permet de :
- Mieux comprendre, sentir les émotions et les comportements qui vous animent
- Mettre en place un processus de réélaboration de ce qui n’a pas pu être construit
- Devenir un « bon parent » pour vous-même
- Retrouver une forme de liberté
- Reprendre contact avec votre énergie de vie, vos envies et vos désirs
En psychothérapie relationnelle ce n’est pas le psy qui soigne, c’est la relation. Le patient n’est pas seul face à un analyste ; il est avec le thérapeute et le thérapeute est avec lui.
L’accompagnement de Pascale en psychothérapie relationnelle
Pascale, votre psychopraticienne relationnelle, peut vous recevoir au Cabinet Wakanda seul(e), dans le cadre d’une thérapie individuelle ou avec votre conjoint(e), dans le cadre d’une thérapie de couple.
Vous voulez en savoir plus sur Pascale avant de prendre rendez-vous ? Découvrez son portrait.
Si vous avez besoin d’informations complémentaires sur son approche de la psychothérapie ou pour toute autre question, vous pouvez la contacter directement au 06.38.92.06.22 ou par email à pascale.lermier@gmail.com
Tarifs et prise de RDV
Tarif unique de 70€ de l’heure, au Cabinet Wakanda.
- Séance individuelle : sur un format au choix de 1H, 2H, 3H ou 4H
- Séance en couple : à la journée (6 heures)
Nous rappelons que la psychothérapie relationnelle ne se substitue à aucun diagnostic ou traitement médical. Il est important d’appréhender positivement cette séance vouée au bien-être personnel.
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge votre séance, pensez à vous renseigner.
Pascale Lermier
Psychopraticienne relationnelle
Annecy – Meythet
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