"Bien-naître" et accompagnement périnatal

Ambassadrice bien-naître annecy - Cabinet Wakanda Meythet

Bien-être femme enceinte, jeune maman et nouveau-né

Les différentes prestations proposées par Mom’and Bien-Naître pour votre accompagnement périnatal

Cliquez sur celle de votre choix pour en savoir plus.

Accompagnement périnatal pour les futures mamans et les jeunes mamans

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Massage prénatal

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Massage postnatal + Serrage de bassin

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Hypno Bien-Naître®

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Shiatsu et maternité

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Rituel Rebozo à 2 ou 4 mains

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Massage duo bien-être + réflexologie

Accompagnement périnatal pour vos tout-petits

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Massage bébé

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Soutien à l’allaitement

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Gestion des pleurs du nouveau-né

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Sommeil du tout-petit

Pour l’intégralité de ces prestations, c’est Vanessa, Ambassadrice Bien-Naître qui vous recevra au sein du Cabinet Wakanda. Découvrez son portrait en cliquant ici.

Soins utilisés pour les massages : des huiles végétales, 100% bio et de première pression à froid, pour vous garantir le soin de votre peau et de celle de votre bébé.

Massage prénatal

Parce qu’il est important de prendre soin de vous durant ces 9 mois de grossesse, Vanessa vous accueille à partir de 12 SA (jusqu’au terme) afin de  vous apporter douceur, rondeur, réconfort, grâce à des manoeuvres lentes et profondes.

Le massage étant l’un des meilleurs moyens pour se relaxer, vous serez plus détendue sur le plan physique et émotionnel, au bénéfice également de votre bébé.

Ce moment pour vous, hors du temps, vous fera oublier les maux de la grossesse et vous pourrez en profiter pleinement pour créer une relation privilégiée entre vous et votre bébé.

Bienfaits: antistress, relaxant, bénéfique pour le sommeil, soulage les tensions musculaires, nerveuses et les douleurs ligamentaires, favorise la circulation sanguine et lymphatique, augmente l’élasticité de la peau, etc.

Contre-indications: cancer, maladies, fièvre, menace d’accouchement prématuré, contractions > 10/jour, phlébites (en cas de doute, demandez l’accord à votre sage-femme ou votre gynécologue).

Tarifs de la séance (au choix) : 

  • 1H00 :     70 €
  • 1H30 :   100 €

Massage postnatal

Parce que ces 9 mois ont été longs, que votre corps a subi des changements, ce massage vous permettra de vous réapproprier votre corps tout en douceur et de vous y reconnecter.

Plus « vivifiant » et plus « tonique » que le massage pré-natal, celui-ci vous apportera chaleur, contenance, réassurance, enveloppement…

La femme qui vient d’accoucher peut avoir l’impression d’être restée « ouverte », c’est pour cela que Vanessa vous proposer un serrage de bassin grâce à un Rebozo à la fin de votre soin. Vous aurez la sensation d’être contenue, rassemblée, au bénéfice de vos besoins physiques, psychiques et émotionnels.

Il est possible de bénéficier de ce massage dès 15 jours après votre accouchement, idéalement durant le mois d’or (les 40 jours suivant l’accouchement), en présence ou non de bébé, jusqu’à 12 mois après l’accouchement (ou plus si vous préférez).

L’accouchement par césarienne n’est pas une contre-indication au massage post-partum, Vanessa s’adaptera au stade de cicatrisation de celle-ci et vous pourrez même voir ensemble comment masser votre cicatrice afin de l’assouplir et éviter les adhérences.

Bienfaits: antistress, relaxant, vivifiant, réappropriation et reconnexion à son corps, soulage les tensions nerveuses et musculaires liées à la naissance, etc.

Tarifs de la séance (au choix) : 

  • 1H00 :     70 €
  • 1H30 :   100 €

    Hypno Bien-Naître®

    La méthode Hypno Bien-Naître® a pour objectif de vous accompagner sur le chemin de la naissance physiologique. Vanessa vous transmettra des informations objectives (physiologie, hormones de la grossesse et de la naissance, péridurale, etc.) afin que vous puissiez décider de ce qui vous correspond le mieux pour le jour J, et vous élaborerez ensemble votre souhait de naissance.

    Ensemble, vous allez favoriser la construction d’un lien d’attachement solide et vous permettre d’entrer en contact mental et émotionnel avec votre bébé.

    Vous pourrez faire part à Vanessa de vos craintes, peurs, désirs, difficultés, concernant votre grossesse et accouchement, pour qu’elle vous aide à avancer sereinement vers un enfantement apaisé.

    Elle vous transmettra des outils de gestion de la douleur (hypnose, respiration avec son, acupression, rebozo, postures) à mettre en oeuvre avant et pendant l’accouchement afin de vous soulager au maximum.

    Cette méthode comprend 3 séances d’1h30, à débuter idéalement au 5ème mois de grossesse. Il est appréciable que le co-parent puisse assister au moins à une séance (la dernière si possible), mais sa présence tout au long de vos RDV serait un plus ! Car c’est lui qui, le jour J, devra assurer tout ce que vous aurez vu ensemble, ce qui permettra à maman de rester dans sa bulle jusqu’à l’arrivée de bébé. Vous vous sentirez prêts physiquement, mentalement et émotionnelement, à accueillir bébé en formant une équipe soudée!

    Tarif de la séance : 

    • 1H30 :     90 €
    • Soit 270€ les 3 séances

    Shiatsu et maternité

    Vous pouvez vous faire accompagner par le Shiatsu durant votre grossesse pour favoriser votre bien-être, soulager vos maux et favoriser votre détente. Vous serez plus à l’écoute de votre bébé, de vous même et vous développerez votre respiration qui vous sera utile le jour J. La relaxation procurée par le Shiatsu augmentera vos chances d’avoir un travail « normal », ce qui sera également bénéfique pour le bébé.

    Grâce au « Shiatsu et maternité », vous pourrez harmoniser l’Energie qui est en vous pendant les différents trimestres de grossesse afin de vous aider à préparer votre accouchement, vous soutenir après la naissance et également accueillir votre bébé.

    Vanessa mettra en oeuvre des protocoles de travail énergétique adaptés à chaque stade de votre grossesse et également en post-partum, afin de vous faire retrouver un bel équilibre intérieur.

    Vous verrez ensemble des points d’acupression afin de soulager certains maux de grossesse, favoriser l’ouverture du col le jour J, gérer la douleur, etc.

    Tarif de la séance : 

    • 1H00 :    60 €

    Soin rituel Rebozo à 2 ou 4 mains

    La période du post-partum est sacrée, elle permet effectivement d’intégrer l’accouchement et d’apprendre à connaître son tout-petit. Certaines cultures l’ont mieux compris que d’autres et ont développé des rites et soins adaptés afin de permettre à la femme de traverser cette étape si significative.

    C’est le cas par exemple en Amérique latine, plus précisémment au Mexique, où le soin rituel Rebozo se transmet de générations en générations. Il y est principalement donné par les sages-femmes, aux jeunes mamans, après la période du « Mois d’or » (les 40 jours après l’accouchement). Il est considéré comme un rite de passage d’un état à un autre qui permet à la femme d’aborder cette nouvelle étape de manière plus sereine.

    Ce soin s’adresse à chaque Femme traversant une étape de sa vie (accouchement, deuil, séparation, changement de vie professionnelle, ménopause, fausse couche, etc.), mais aussi à chaque Femme souhaitant faire une pause, prendre un temps pour elle, se ressourcer… Chacune arrive ainsi avec une « intention » qui guide le soin prodigué.

    Ce rituel, permettant la « fermeture » de l’ancien pour mieux accueillir le renouveau, dure de 2H30 à 3h30 selon la séance choisie : à 2 ou 4 mains, avec Vanessa et/ou Laura, sa collègue et amie.

    Tarifs de la séance (au choix) : 

    • Soin rituel à 4 mains (Vanessa + Laura) – Séance de 3H30 :  320 €
    • Soin rituel à 2 mains (Vanessa) – Séance de 2H30 :  160 €

    Massage duo bien-être + réflexologie

    Un instant de plénitude à partager avec votre amoureux/se, un(e) ami(e), votre enfant ou toute autre personne chère à votre cœur.

    Ce massage inédit allie les bienfaits de la réflexologie à la douceur d’un massage bien-être. Un pur moment de lâcher-prise à partager à deux.

    Il peut être pratiqué sur les femmes enceintes à partir du 4 ème mois de grossesse et en postnatal avec option serrage du corps.

    Vous serez reçu(e)s par Vanessa et Laura, amies et collègues au Cabinet Wakanda.

    Tarifs de la séance (2 formules au choix) : 

    • Formule 1 – Séance de 1H30 (45 min de massage bien-être + 45 min de réflexologie plantaire par personne) :  190€, soit 95€/personne
    • Formule 2 – Séance de 2H30 (1H15 de massage bien-être + 1H15 de réflexologie plantaire et palmaire par personne) :  250€, soit 125€/personne

    Massage bébé

    In utéro, le toucher est le 1er sens qui se développe chez bébé, il est donc important de considérer le toucher à sa juste valeur.

    Les bienfaits du massage sont nombreux, ils apaisent et sécurisent bébé qui vient de passer 9 mois blotti contre les parois utérines de maman. C’est un excellent moyen d’entrer en communication avec lui, de créer une relation affective solide, de faciliter la création d’un lien d’attachement sécure, au bénéfice de votre bébé et de votre vie familiale. La communication non-verbale représentant environ 70% des moyens de communication, on imagine bien l’importance du toucher, de l’observation, des regards envers un tout-petit, qui lui, n’a pas encore la parole.

    Grâce aux techniques de massages de bébé que Vanessa vous transmettra lors de ces ateliers, vous serez en mesure de mettre en place une gestuelle enveloppante afin d’apporter du bien-être à votre bébé, de développer son éveil tout en douceur, à son rythme.

    Lors de ces ateliers (individuels ou collectifs), elle vous enseignera les gestes et techniques de massage sur un poupon, que vous reproduirez sur votre bébé. Vous pourrez ensuite facilement mettre en place des petits temps de massage à la maison, pour un petit moment cocooning en famille. L’important ici n’est pas la technique, mais toute l’intention que vous joindrez à la gestuelle.

    Tarifs de l’atelier (au choix) : 

    • 1H00 en individuel :       50 €
    • 1H00 en groupe :       30 €

    Soutien à l’allaitement

    Parce que les pratiques de l’allaitement évoluent, et nous mettent parfois le doute tant les discours peuvent être contradictoires, il est temps de vous apporter les informations nécessaires afin que vous puissiez mener votre allaitement le plus sereinement possible.

    Je vous accueille pour des ateliers individuels ou collectifs, des « papot’allaitement », autour de l’allaitement, afin de vous éclairer et vous encourager, et de pallier au éventuelles difficultés rencontrées.

    Nous ferons le point sur votre situation, envisagerons des solutions ensemble tout au long de votre allaitement (mise en place et entretien de la lactation, comment savoir si bébé prend ce qu’il faut, place du co-parent, crevasses, engorgements, reprise du travail, sevrage…).

    N’hésitez pas à me contacter pour toute question concernant l’allaitement, je vous répondrai avec plaisir, et vous réorienterai vers un professionnel si nécessaire…

    Tarifs de l’atelier (au choix) : 

    • 1H00 en individuel :       50 €
    • 1H00 en groupe :       30 €

      Gestion des pleurs du nouveau-né

      Dans notre société, les pleurs ont souvent une connotation négative… alors qu’ils sont, pour le nouveau-né, essentiels à l’expression de ses besoins. Mais il n’est pas toujours simple pour les parents de trouver comment y remédier ou comment apaiser ces pleurs, tout en devant faire face au regard des autres.

      Qui ne s’est pas entendu dire de laisser pleurer bébé, au risque qu’il devienne un enfant capricieux ou parce qu’il doit « faire ses poumons »? Tant de « bons conseils » dont on ne veut plus aujourd’hui…

      Vanessa vous propose donc des ateliers individuels ou collectifs autour des pleurs de bébé (fonctions des pleurs, pleurs du 1er trimestre, gestion du stress, techniques de maternage, postures apaisantes, prévention du syndrome du bébé secoué, etc.), durant lesquels vous échangerez et trouverez des solutions permettant de retrouver calme et sérénité au sein de votre cocon familial.

      Tarifs de l’atelier (au choix) : 

      • 1H00 en individuel :       50 €
      • 1H00 en groupe :       30 €

        Sommeil du tout-petit

        Nous savons tous que le sommeil est au coeur des discussions de chaque jeune parent et un besoin fondamental pour tout être vivant, il est donc important d’en comprendre les clés. C’est parfois un sujet tabou tant il peut poser problème et les conseils reçus sont parfois obsolètes. Vous pouvez facilement vous sentir dépassé, malgré les différentes stratégies mises en place pour que bébé « fasse enfin ses nuits » !

        Avec Vanessa, vous aborderez alors les informations nécessaires à la compréhension des besoins et particularités du tout-petit en matière de sommeil, qui vous aideront à avancer ensemble sereinement et paisiblement, en vous adaptant à son rythme.

        Vous ferez le point sur votre situation pour trouver des solutions adaptées à votre bébé et à son stade de développement, avec douceur, calme et bienveillance, en toute sécurité.

        Tarifs de l’atelier (au choix) : 

        • 1H00 en individuel :       50 €
        • 1H00 en groupe :       30 €

          Veuillez noter que ces prestations d’accompagnement périnatal ne se substituent en aucun cas au suivi médical durant votre grossesse (par une sage-femme, un médecin ou un gynécologue), ni aux cours de préparation à l’accouchement qui vous sont proposés, ni au suivi médical mensuel de votre nourrisson. Elles offrent une complémentarité différente et non médicale.

          Kinesiologue Annecy
          vanessa-gallais-soin-grossesse-et-accompagnement-perinatal-annecy-cabinet-wakanda

          Vanessa Gallais
          Ambassadrice Bien-Naître, Accompagnante en périnatalité
          Annecy – Meythet

          06.09.60.30.18
          momandbiennaitre@gmail.com
          www.momandbiennaitre.fr

          logo-mom-and-bien-naitre-annecy-cabinet-wakanda

          Toujours plus de Wakanda

          Pour vous permettre d'aller plus loin dans votre quête de bien-être et votre évolution, nous avons également créé un Centre de Formation et un Studio Sportif, à deux pas de notre Cabinet (même adresse, même étage). De nombreuses offres vous y attendent, découvrez-les ci-dessous.